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养肺润燥
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今日寒露:寒露养生知多少
今天是进入深秋的节气:寒露。寒露之后,露水增多,气温更低。此时我国有些地区会出现霜冻,北方已呈深秋景 ...
咳嗽吃什么食物好?
1、萝卜葱白治疗风寒咳嗽 萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜、 ...
黄精的功效与作用及食用方法(2)
黄精怎么吃?黄精的10种吃法1、黄精米粥:每次取黄精15克(鲜者30克)切细和米50克,并加水500 ...
重阳节吃什么 老年人多吃汤粥
重阳节也称为老人节,重阳节真是老年人养生的好时节。那么重阳节吃什么?推荐老人家要多吃汤粥,润秋燥 ...
小儿脾虚均衡饮食更胜补药
身体虚弱,动不动就生病的孩子特让家长忧心,秋季“补补”能不能补出一个好体质呢?医师澄清一个误解:儿童 ...
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大寒时节,除了保护肾脏外,除燥润肺也不可忽视,这时候是呼吸道疾病的高发期,小小的咳嗽如果引发了肺炎, ...
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立秋饮食养生原则
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今日寒露,秋寒露重,如何吃,如何养生?
袅袅凉风动,凄凄寒露零。10月8日,寒露至。寒露时节,北半球阳光照射角度明显倾斜,地面接收的阳光热量 ...
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