三、气郁体质1、适宜：山楂、丝瓜、山药、冬瓜、菊花、枸杞、黑芝麻、莲藕处暑节气，蕴有湿邪，且有早秋凉 ...
寒露养生应该注意什么，寒露要吃什么来养生保健呢？“寒露”时节起，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉，所以养 ...
9月23日，迎来二十四节气之秋分。秋分时节，北方地区步入深秋，而岭南也进入真正意义上的秋天。“白露秋 ...
山药因营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品。蔬菜市场上的山药主要为长 ...
冬季是支气管炎、哮喘及其它各种肺部疾病的高发季节，空气的污染使我们的肺部承受着很大的压力，因此，我们 ...
秋冬气候寒冷干燥，最容易引起感冒咳嗽，咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。 ...
秋天，天气慢慢转凉，到了阳气收敛的时刻，秋季养生主要是养阴、清肺、润燥三方面。秋季喝汤营养物质宜吸收 ...
3、忌吃：油炸、酒、烧烤 油炸、酒、烧烤生湿化热，咖喱、火锅、麻辣烫、膨化食品这些调料放的多的 ...
秋分是二十四节气中的第十六个节气，秋分的农事活动有秋收、秋耕、秋种，人们为迎接秋分到来，有诸多习俗活 ...
寒露以后，随着气温的不断下降，感冒是最易流行的疾病在气温下降和空气干燥时，感冒病毒的致病力增强。此时 ...
