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　　养生专家表示，寒露是深秋的节令，在二十四节气中最早出现“寒”字。此时大雁南飞，菊花渐黄，相比一个 ...

立秋之后如何养生?立秋后，天气渐渐转凉，昼夜温差加大，“立秋"意味着秋天的开 ...

每年4月19日-21日，当太阳到达黄经30°时为谷雨。由于谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大， ...

七、十二道秋季养生食谱秋季是一个从炎夏向寒冬过渡的季节，是人们抵抗力相对较弱的时候，因此，在秋季应该 ...

　　俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，“萝卜上市，郎中下岗。”萝卜是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的菜肴，除了煲 ...

　　霜降饮食宜养阴润燥　　10月23日是我国传统节气“霜降”，霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思， ...

第一菜：白萝卜白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促 ...

夏末秋初养生做好哪些事情?一、防湿邪初秋天气仍热，且雨水多，这段时间天上有烈日，地上多水湿，湿热交蒸 ...

夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地 ...

　　度过了暑热难挨的盛夏，时下已经进入秋天。从初秋到深秋，人们应该如何度过秋天？衣食起居等方面有哪些 ...

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