(1)多吃瓜类: 夏季气温高,人体丢失的水分多,须及时补充。蔬菜中的水分,是经过多层生物膜过滤的 ...
时值12月,各地已经入冬,十二月是一年的结束,包含了大雪和冬至两个节气。中医认为,十二月已到了“进补 ...
1。夏季宜养心健脾,解暑化湿 中医学认为:“夏属火,其 ...
蒹葭苍苍,白露为霜。伴着连日的阴雨,白露即到天气转凉。秋燥、过敏等问题也随之而来,那么,白露时节如何 ...
山药既是中药,也是美食,是大家熟悉的滋补珍品。研究证明,山药中的B族维生素的含量是大米的数倍,矿 ...
每年9月太阳到达黄经180度时,进入“秋分”节气,今年秋分在9月23日。“秋分”与“春分”一样,都是 ...
44夏季产后滋补忌过量 夏季,孕妇在分娩后,为补充营养和有充足的奶水,非常重视产后的饮食滋补。 ...
中医认为,秋冬季节干燥容易上火,根据五行五色的原理,不妨多吃一些“白色食物”。莲藕就是冬季降火的健康 ...
■莲藕 在清咸丰年间,莲藕就被钦定为御膳贡品了。因与“偶”同音,故民俗用食藕祝愿婚姻美满,又因 ...
自古以来,国人“天人合一”的思想无不在生活中每一个角度体现着。24节气的变化也在影响着百姓的衣、 ...