1、刷牙的最佳时间 饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其 ...
寒露养生应该注意什么，寒露要吃什么来养生保健呢？“寒露”时节起，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉，所以养 ...
中医认为：夏季五行为火、五味为苦、五色为赤、五化为长、五气为暑、五方为南，五季为夏、五脏为心、五官为 ...
养生专家教你冬季如何进补补气：逢九一只鸡冬季进补，离不开肉类。虽然总体来说，少吃肉对身体好，但老年人 ...
秋季重在养阴防燥 顺应自然是养生的根本，春夏养阳，秋冬养阴，不可失常。 眼下正值初秋，阳气仍 ...
“秋气通于肺”“秋不食姜”“春捂秋冻”……关于秋天养生的知识，你了解多少？秋季养生重养肺，为什么这样 ...
5月5日立夏，5月21日小满。人们习惯把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生 ...
冬季天气寒冷，昼夜温差大。老年人由于自身生理机能的退化，相较年轻人而言更容易染病。因此，老年人冬季更 ...
日前，广安门中医医院营养部主任王宜为读者朋友讲解了春季如何泡制健康养生茶，非常实……日前，广安门中医 ...
