最近困扰全国各地的高温天气大有谢幕之势，就连一直被高温困扰严重干旱的重庆等地也都下起了秋雨，北京也 ...
寒头暖足避邪侵中医认为“头为诸阳之会”一般情况下人的头部总以相对地保持寒凉为好，这样才有利于健康。在 ...
养生需要找对时间，找准方法，才能发挥更大的效力，看看下面的十个最佳养生时间，你就知道怎样做了，还不赶 ...
现在中国北方以及南方的很多地方已经进入了桑拿天的气候了，这样的天气很容易让人出现身体不适的情况，桑拿 ...
秋季养生吃什么秋季养生推荐蔬菜一：莲藕莲藕-生吃爽口能清热润肺，熟吃绵口。在南方长大的我，最喜欢吃的 ...
春季做好养生工作对我们每个人来说都是很重要的，春季是一年的开始，所以我们一定要注重养生。有好的身体才 ...
一年之计在于春!进入春季，万物复苏，大自然阳气初生，人体阳气也随之向上、向外疏散，所以春季适合养肝。 ...
冬季养生饮食尤为重要，譬如食大枣可以益气补血、安神驱寒，食羊肉可以驱寒解表，饮茶能够益气养肺，食生姜 ...
很多人非常讨厌过夏天，因为夏天热的都不能出门，浑身也觉得无力，所以大家都觉得 ...
桑拿天健身宜散步 大暑时北京的天气往往闷热、潮湿，人体感觉热，但即使大汗淋漓也不能解热，很容易 ...
