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养生食物
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这些食物对血管好,中老年人不妨多吃
血管健康一直是中老年人群比较关注的重点话题,血液粘稠这个词听起来会比较模糊,但是我只要说了血液粘稠的 ...
夏季食品隐患多,饮食上要多注意
由于夏季炎热而出汗多,体内丢失的水分多,脾胃消化功能较差,所以多进稀食是夏季饮食养生的重要方法。如早 ...
夏季为什么要养脾胃,养脾吃什么好?
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小满时节吃什么好?这6种食物少不了
小满时节,万物繁茂,生长最旺盛,人体的生理活动也处于最旺盛的时期,消耗的营养物质为四季二十四节气中最 ...
小满养生除了吃苦菜,还可以吃些啥?
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谷雨节气 这些食物养肝调脾效果好
□通讯员 罗鑫 杨萨飒 紫金山/金 ...
春分节气后吃点时令野菜对健康好
春分前后,天气乍暖还寒,冷空气活动频繁,天气复杂多变,干燥多风,且降雨很少,进入气候意义上的春天,尚 ...
饮食助力世界睡眠日,8种助眠食物每天吃一点拥有好睡眠
今天,既是二十四节气当中的春分,同时也是至2001年以来的第19个世界睡眠日。据调查,人一生中有三分 ...
要祛湿先健脾,脾虚就吃这些健脾食物
湿气重乃为脾胃虚。脾是人体消化水的主要器官,要是脾虚了,胃也开始出问题了,这就是日常没有胃口等表现。 ...
女人35岁后若不想老得快,6种食物每天吃一点显年轻
雌性激素,对于女性来讲是非常重要的身体激素,但是当女人到了35岁之后,卵巢的机能可能会逐渐的降低,就 ...
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