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老年人春季养生食材
春季养生,最主要的原则就是养肝生阳。春季养肝正当时,护体生阳很重要。那么对于老年人养生来说,春季该吃 ...
梅雨养生食材推荐
人体脾胃受“湿邪”的影响最大。很多南方人一到梅雨季节会有食欲不振、腹胀、腹泻等消化功能减退的症状,还 ...
立春需要点养生食材
2月4日是一年中的第一个节气——立春。立春又称“打春”,为二十四节气之首,标志着寒冷的冬天即将过去, ...
冬季养生如何进补 根据体质选食材
俗话说:“三九补一冬,来年无病痛”。冬季确实是进补的大好时节,称之为“补冬”。如今的市民越来越注重养 ...
三月八吃椿芽 春季养生食材
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秋季养生三宝:核桃、板栗、榛子
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冬季进补的7种养生食材(2)
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冬季进补的7种养生食材
中医认为,寒冷的冬季里,生命活动会由盛转衰,是“补冬”的好时候。在我看来,冬天适量食用7种食材,能给 ...
小雪时节防抑郁养生食材注重怡情
初冬,时至小雪。这一时节,天已积阴,寒未深而雪未大,故名小雪。随着本周小雪的到来,哪些食材更利于防病 ...
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