元宵佳节到了，琳琅满目的元宵、汤圆除了寓意喜庆合家团团圆圆，还有御寒、补脾胃、益肺气之养生功效。不过 ...
关键词：增强机体免疫功能■菜谱三：炒双菇原料：水发香菇、鲜蘑菇等量，植物油、酱油、白糖、水淀粉、味精 ...
小菜御大寒关键补营养四款菜品DIY冬季，大雾天和袭人的寒气咄咄逼来，正是进补的好季节。通常进补方法主 ...
A、养肾有句民谚“三九补一冬，来年无病痛”，人们经过了春湿、夏暑近一年的消耗，腑脏的阴阳气血会有所偏 ...
土豆200-300g、食盐、胡椒粉。做法：1.将土豆削皮切块，牛肉切块后放入沸水中焯10分钟捞出洗净 ...
1、对症：体内多阴少阳，肝气偏旺，耐春夏不耐秋冬，易于气滞，常会感到精神抑郁，养生贵在理阴助阳，调理 ...
冬季要养生，有哪些冬季养生菜可以吃呢？今天向大家推荐8种最适合冬天吃的养生蔬菜。小白菜中医认为，小白 ...
功效：祛风湿，补肝肾，强筋骨。天麻蒸鲤鱼原料：天麻30g，川芎、茯苓各10g，鲜鲤鱼1条（1500g ...
麻油拌菠菜[配料]菠菜1斤，食盐、麻油适量。[做法]菠菜洗净，开水焯熟，捞出入盘，加入适量食盐，淋上 ...
萝卜茶——化痰止咳 【配方】白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐。 【制法】先将白萝卜洗净切片煮 ...
