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夏季是补肾的最佳时机,补肾应该这样做
有人认为夏养心、冬养肾,所以只能在冬季补肾,其实大错特错。首先,中医有冬病夏治的说法。因此,对肾虚的 ...
缓解消化不良的方法与饮食
消化不良是一种临床症候群,是由胃动力障碍所引起的疾病,也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良 ...
夏季对胃好,就要好好养着它
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心脏不好千万别做6件事,坚持做好4件事养护心脏
心脏疾病是现代中老年朋友最常见的疾病之一,而心梗是现代中老年心脏病人群死亡率高发的主要因素之一。有一 ...
夏天感觉浑身没劲可能是3个原因,4招缓解疲劳
一旦到了夏天干什么都提不起劲,全身感觉比较的乏力,中午也很想要睡一觉。那么夏天全身无力是怎么回事?夏 ...
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人道中年养生要牢记“早上三要,晚上三不”,可惜知道的人太少了
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湿气重的人这3处是“臭”的,祛湿用这4个方法很管用
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夏季祛湿得先健脾,坚持做好4件事帮你养好脾胃
炎热的夏天容易使人们肝火旺盛,加上夏天的雨水较多,让人不想运动,从而会导致体内湿气增加。早上起来困; ...
夏至日养生保健注意以下几点
今天是24节气中的夏至。“日影短至,故曰夏至。至者,极也。”夏至,“至”的意思不是到来,而是极限。夏 ...
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