外出游玩，当心花粉炎夏已逝，暑气渐消，白露时节，秋高气爽，正是人们外出旅游的大好时机。但养生保健专家 ...
处暑的意义是“夏天暑热正式终止”的意思。这样一来，夏天就要过去，秋天就要来了 ...
肝病患者春季该如何养生?对于肝病患者来说，春季正是养肝护肝的好时机，在饮食以及日常生活中，都应该注意 ...
小寒过后即进入最为寒冷的“三九天”，一年中最冷的节气之一。无论是生活起居还是饮食保健方面，都要与平时 ...
◎经络方： 泡完脚后坐下，脚心相对，双手握住小腿肚的肌 ...
立春，为二十四节气之首，又名正月节、岁节、改岁、岁旦等。立，是“开始”之意；春，代表着温暖、生长。二 ...
1、早起早睡以养肝《黄帝内经》说：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓 ...
人每天都要吃一日三餐，不少人都会在这三餐饮食上多加注意，务求吃得健康。而健康生活并非只有一日三餐的营 ...
白露时节的饮食起居早晚加衣，秋冻有度俗话说，“白露秋分夜，一夜冷一夜”。中医有“白露身不露，寒露脚不 ...
康复妙法数不尽由于流感是由病毒引起，若想利用抗生素治疗是不行的。除非出现细菌感染，否则毋须服食抗生素 ...
