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养生方法
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女性冬季养生小常识
俗话说“秋捂冬藏”,冬天一直是人们注重养生的关键季节。此时草木凋零,万物生机皆闭藏潜伏,昼短夜长,人 ...
“立夏”养生合理运动多吃“苦”
今天是“立夏”,意味着天气将会越来越热,人体消耗也随之加大,人往往会觉得疲倦 ...
白露节气养生根本
◎润燥除热不矛盾在中医理论中,外感疾病的诱因有“六邪”,分别是风、寒、暑、湿、燥以及火。而秋冬季节易 ...
白露养生睡觉不露脐
“天气一冷一热,我又感冒了,现在抵抗力越来越差了,所以想吃点中药调理一下。过敏性鼻炎也复发了,早晨起 ...
小寒养生 看完这些就够了
小寒”是与二十四节气中最后一个节气“大寒”相比较而言,“寒”即寒冷的意思,表明已进入一年中的寒冷季节 ...
立春的养生原则
立春节气后气温回升,隆冬气候已快要结束。立春正值从秋冬养阴过渡到春夏养阳的季节。气候特征是以风气为主 ...
专家揭秘秋季养生5大禁忌
秋季来临,天地之间燥邪增多,严重的危害到了人体的健康,而人为了保护健康,秋季养生便是必不 ...
三招教你立冬如何养生
今天是立冬,而天气却已经开始变得越来越冷,很多人都开始穿上了冬装,那么,我们的养生方法是不是也应 ...
中医专家:惊蛰时节话养生
惊蛰是一年中的第三个节气,惊蛰之意是天气转暖、春雷初响、惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫。唐山市中医 ...
春季养生要注意 减少睡眠
导读:俗话说:一年之计在于春,这句话也适合于人的养生活动。春季是万物勃发的季节,适宜的起居作息、饮食 ...
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