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冬季养生防病 胖人补气瘦人补血
根据体型,有胖瘦之分。中医专家指出,体型不同,冬季养生方法有所不同。另外,胖人相对来说阳气偏虚,瘦人 ...
“药疗不如食疗” 教您如何饮食养生
饮食养生又称“食养”“食补”,泛指利用饮食来达到营养机体、保持健康或增强体质的活动。我国 ...
立春养生需遵循6原则
立春养生需要注意的六原则: 1、早起早睡以养肝 《黄帝内经》说:“春三月,此谓发陈,天地俱生 ...
女性春分养生6原则
春分养生需要注意的六原则:1、早起早睡以养肝《黄帝内经》说:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣, ...
南北春季养生6原则
立春之后,天气逐渐回暖,白天渐长,气温、日照、降水上升和增多,下面跟着小编一起来了解一下南北方春季如 ...
春分养生需遵循六原则
1、早起早睡以养肝《黄帝内经》说:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓 ...
夏至日养生保健注意以下几点
今天是24节气中的夏至。“日影短至,故曰夏至。至者,极也。”夏至,“至”的意思不是到来,而是极限。夏 ...
冬至养生注意事项
春生、夏长、秋收、冬藏是大自然的规律。我国中医学认为“天人相应”,冬至到小寒、大寒的这段时间,是一年 ...
春季养生要注意适当减少睡眠
俗话说:一年之计在于春,这句话也适合于人的养生活动。春季是万物勃发的季节,适宜的起居作息、饮食调养对 ...
立春养生要诀你知道多少?
河北电台即通客户端报道(故事广播记者于硕)立春是二十四节气中的第一个节气,象征着春天的来临,此时气候 ...
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