民间养生有句俗语：“头对风，暖烘烘;脚对风，请郎中。”意思是说，头部适宜保持相对低温，足部应该注意保 ...
补气养血中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。 ...
身为女人你一定经常报怨自己为家人付出了一切，失去了苗条的身材之后，脸色也是一天比一天差了。虽说不甘心 ...
玫瑰茄又名洛神花、洛克红、山茄等，气微香、味酸，维生素C、接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成份，有益于调节 ...
处暑，是暑热逐渐减少，天气渐渐凉爽的意思。处暑时节后的养生重点是预防“秋燥”。饮食养生保健的方法对“ ...
拨火罐不仅是养生保健的一种方式，在医学上，拔罐与针灸、按摩之类的方法被称为理疗，也是治疗疾病的方法之 ...
洁："阳热"内盛：常洗澡衣衫要勤洗勤换 芒种过后，午时天热，人易出汗，衣衫要勤洗勤换。为避免中暑， ...
芒种节气养生应注意保持轻松、恬静的状态，避免烦躁、焦虑，保持肝气舒畅，气机调达。饮食方面，不能贪凉， ...
2、脾虚肝乘——多吃健脾益气食物 上火症状：身倦乏力、食少腹胀、两胁胀痛、大便稀溏等。病因多是 ...
肝火是肝阳的表现形式，“水火者，阴阳之征兆也”。气属于阳，肝气就是指肝的阳气，通俗地说就是功能的外在 ...
