天气炎热,很多人会面临失眠带来的困扰,让这些红枣美食,助你安眠。 1.花生桂圆红枣汤 食材: ...
天气炎热,很多人会面临失眠带来的困扰,让这些红枣美食,助你安眠。 1.花生桂圆红枣汤 食材: ...
女人们常常会为了世人眼中的审美标准过分苛求自己瘦身减肥,极容易造成贫血,那么女人贫血吃什么补血呢 ...
中医认为,夏季养生重在养心。夏季气温炎热容易汗流浃背而流失钾元素(缺少容易疲劳),而且夏季暑湿重也容 ...
夏天到了,夏季的养生工作也要慢慢的开始了,季节不同,养生的侧重点也不一样,饮 ...
用料:桂圆肉25克,红枣15枚,莲子肉30克,糯米100克,白糖适量。 制法用法:将红枣、莲子肉 ...
用料:新鲜百合30克,酸枣仁15克,远志10克,冰糖适量。 制法用法:(1)将百合剥瓣洗净;酸枣 ...
用料:龙眼肉、大枣肉、蜂蜜各250克,鲜姜汁2汤匙。 制法用法:先将龙眼肉、大枣肉洗净,放入锅内 ...
1.桂圆莲子汤:取桂圆、莲子各二两煮成汤,具有养心、宁神、健脾、补肾的功效,最适合于中老年人、长期 ...
指导专家:广东省中医院二沙分院体检中心主任韦芳宁 脾位于身体的中间部位,起到疏通、枢纽的作用,“ ...