男人养心三法 一、清火 心思过重的男性在夏季 ...
5月5日,又到“立夏”时节。“立夏”代表天气转暖温度升高,炎热的夏季即将到来,同时雨水增多。专家称, ...
在我们的文化里,酒文化与茶文化有共通之处,但也有实质的区别,茶文化强调的是“我”的自我修为,在茶道中 ...
时下正是新鲜莲子上市的时候,莲子不仅可生吃,还可做成多种美食,清香可口。 葵花莲子 材料:白莲 ...
鉴别: 1、以色泽紫红、无泥沙杂质、干燥为佳;反之,质量就差。 2、无沙免洗、干燥、质量好的紫 ...
6、冷热都要防 初秋季节温差变化大,要注意随时增减衣服,夜间防止受凉;阴天下雨时,尽量少外出; ...
12、早晚散散步 散步是老年人最安全的有氧代谢运动,长期坚持可使血压下降、血糖降低,起到预防心 ...
1、银耳 银耳又称白木耳,味甘淡、性平,无毒,入肺、胃、肾三经,具有生津润肺、益气活血、滋阴养 ...
秋季是南瓜的黄金季节,《本草纲目》里提到南瓜的时候,李先生写道:补中,益气。补中,说的是对脾胃有好处 ...
7月7日为小暑节气。小暑时节气候炎热,人们容易感觉心烦不安、疲倦乏力,所以在进行自我养护和锻炼时,小 ...