从宏观层面上讲,立法是有效防范二手烟危害的终极手段。但从全世界看来,各国在这方面进展缓慢,效果难 ...
寒冬,北风凛冽,既不想挨饿又不想运动,那么,到底该怎么办才能快速减肥呢?想必这是很多美眉们十分关 ...
俗话说:“早餐要吃得像个皇帝,中餐要吃得像个平民,晚餐要吃得像个乞丐”、“要想身体好,早餐要吃饱”。 ...
吃粗粮有很多好处,不仅提升饱腹感,还有助于控制餐后血糖,预防便秘。但是有些糖友食用粗粮后血糖不降反更 ...
随着生活节奏的加快,很多的人睡眠质量变得越来越差了。睡眠质量差已经不仅仅是老年人的问题,现如今很多年 ...
在日常生活中,多吃以下健康食物,会使您心情更加健康快乐。 大蒜 大蒜虽然会带来不好的气味 ...
适合宝宝的最佳食物蔬菜、果汁、甜点……面对种类繁多的食品,究竟给孩子吃哪种更有益健康呢?如何让挑剔宝 ...
最错误的常识搭配 黄瓜+花生 黄瓜切小丁,和煮花生米一起调拌,作为一道爽口凉菜,经常被使用。其实 ...
最完美的营养搭配 ●麦片+草莓 尽管你早饭的麦片中含有人体每天所需铁元素的50%,但你也只能吸收 ...
“纯天然”、“无糖”、“全麦”……食品包装上经常能看到这些健康的代名词,然而,据美国《健康》杂志报 ...