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冬至将至,数九寒天要来了,此时应多吃11样食物,对身体有好处
冬至,不仅仅是二十四节气之一,还是我国重要的传统节日,又称亚岁、冬节等,时间在每年的公历12月21日 ...
冬至将至,这些蔬菜水果宜多吃
冬至,是我国重要的一个节气,全国各地也都有相应的美食,逢迎时节,也都有其独特的益处。冬至,是真正寒冬 ...
大雪前后养生,这几件事一定要做好
大雪是农历二十四节气中的第21个节气,是冬季的第三个节气,标志着仲冬时节的正式开始。《月令七十二候集 ...
冬季咳嗽别老吃药,试试这几个止咳食疗方
咳咳咳……进入冬季以来看,感冒、咳嗽的人特别多。很多人在朋友圈诉苦:晚上咳得整晚睡不着;喉咙好痒,控 ...
冬季预防心血管疾病,这8种护心、养血管的食物宜多吃
进入冬季以后,天气越来越冷,早晚温差大,而血管对气温的变化非常敏感,这对心血管疾病患者来说是一种考验 ...
冬季吃什么好?应该多吃这9样食物,应季而食身体棒
进入冬季后,气温逐渐降低,天气越来越冷,稍不注意身体就容易出现各种不适,尤其是体质较差的人,几乎逃不 ...
冬季是最容易发胖的季节,常吃11种刮油食物,不用担心长胖
进入冬天,裹上厚衣服的你,体重也像开挂了一样蹭蹭往上涨。看着镜子,整个人都好像圆了一圈。科学研究证明 ...
入冬总感冒咳嗽的人,这8样食物要少碰,易生痰加重咳嗽
秋冬季节是感冒咳嗽的高发期。每当气温骤降的时候,体质稍差的人稍不留神就被呼吸系统疾病缠上,身边的咳嗽 ...
冬季天冷易感冒,常吃这9种食物,远离感冒,大人小孩都适合
入冬之后,由于天气越来越冷,人们长时间待在室内,室外运动减少,室内空气不流通,人体的免疫力也变得比较 ...
冬季更容易缺钙,常吃这7种食物把流失的钙补回来
进入冬季后,随着气温的下降,日照时间缩短,户外活动也明显减少,人体与阳光接触少了,体内维生素D的合成 ...
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