有过减肥经历的女性都知道，多吃蔬菜是上策。但是要在寒冷的冬天里吃蔬菜沙拉，想想就觉得难以下咽。为了 ...
冬季人体免疫力进一步下降，对于普遍处于亚健康的白领来说，冬季养生正当时。食补是最简单也最偷懒的养生 ...
经常熬夜，不少人会觉得食欲不振，甚至失眠、脸色苍白、神经衰弱，免疫力也跟着直线下降，感冒、胃病不 ...
1、动物肝脏 中医学有“以脏养脏”的说法，动物肝脏含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素，具有补 ...
美国“预防”网站近日报道，只要合理把一种食品加入到另一种食品中，就会使整个营养摄入发生巨大变化，从 ...
苦荞茶是一种保健茶饮品，苦荞茶并不似传统意义上的茶，用茶叶来制作。苦荞茶是用苦荞为原材料经过炒制的炒 ...
近段时间，h7n9禽流感空降我国，改写了H7N9禽流感未发生在人身上病例的记录，且目前世界上还没 ...
一般情况下，有这样几种提高免疫力的方法： 方法一：合理膳食 人体的免疫力大多取决于遗传基因， ...
1、预防和治疗心脑血管病，有效改善心脏供血功能，防治冠心病，抑制血栓形成，从根本上达到控制血栓性 ...
平菇有哪些营养价值?平菇别名侧耳,是食用菌中的一个大家族。平菇的营养很丰富,它含有18种氨基酸,包括 ...
