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蘑菇种类多，营养丰富，功效齐全，是不折不扣的养生食物。各种蘑菇还“各有所长”，分别具有显著的功效，下 ...

苋菜是夏天餐桌上不可缺少的一道食材，味道鲜美红颜色让人食欲大增，苋菜可凉拌也可以清炒，同样还能够做饼 ...

1、山药搭配红枣健脾养胃滋补脾胃甘味食物中，山药属首推，性温，富含黏蛋白，能保持血管弹性，最重要的是 ...

红毛丹是营养丰富，食用价值很高的水果，能美容养颜、清热解毒，还有很多的作用，那么吃红毛丹会上火吗，下 ...

水果类：苹果苹果号称百果之王，多吃苹果对促进身体健康具有很大的帮助，由其是对于肝病患者来说日常多吃苹 ...

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红虾是虾类动物之一，会身红色的，吃红对人体有哪些作用与功效呢?红虾高蛋白，脂肪含量少，具有增强人体免 ...

现在正是春天，百花盛开，随处都是花香，花开满地，枝头飘香，同时也是花粉过敏的多发期，那么，花粉过敏有 ...

女性们一定要注意饮食健康，均衡饮食、营养搭配均衡才可以有效的补血养血、补气养气、养肝护肝 ...

维生素C是从天然果实中提取人体自身无法合成的产品，必须依靠外来补充，维生素c可延缓衰老，促进体内胶原 ...

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