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霜降如何养生?霜降养生,做到这六“点”就好了
10月23日是霜降,二十四节气之一。《月令七十二候集解》关于霜降说:“九月中,气肃而凝,露结为霜矣。 ...
补冬不如补霜降,你应该知道这些霜降养生知识
霜降是二十四节气中的第十八个节气,也是秋季中的最后一个节气,霜降过后我们就迎来冬季了。降时节,养生保 ...
“十月萝卜小人参”,生吃白萝卜有7个好处,但3类人不适宜
白萝卜,是我国秋冬季节最主要的食用蔬菜之一,也是最经济的食物,但是它的药用价值却令人刮目相看。古时称 ...
明日霜降,吃种食物,少吃样饮食,身体好
霜降时节,养生保健尤为重要,虽然此时发病率高,但是也同时是进补最好的时候,以平补为宜,多食温和的食物 ...
小小栗子功效大,常吃好处多,但要避开4个禁忌
板栗,是一种香甜佳品,深受人们的喜爱。但是,你知道吗?板栗不单单好吃,而且对人的身体大有好处,今天就 ...
霜降至,寒意浓!这些养生知识一定要知道
霜降是秋季的最后一个节气,意味着天气渐冷、初霜出现,标志着秋天即将结束,冬季即将开始。此时天气渐冷, ...
霜降为什么要吃柿子?关于吃柿子,这5件事你需要知道
霜降是秋季的最后一个节气,也是秋季到冬季的过渡节气。“九月中,气肃而凝,露结为霜矣”,此时为霜降。在 ...
若不想“血液粘稠如粥”,这几种疏通血管的食物要多吃
随着物质生活水平的提高,人们在饮食方面不节制大鱼大肉的吃饭会导致血液的粘稠,从而增加了患上血栓的风险 ...
肠道最怕什么食物?这些美味食物正在破坏你的肠道健康
肠道健康是大家很熟悉的话题,如果肠道不健康,排便就会不顺畅,进而引起面部发黄、失眠、烦躁、多梦、抑郁 ...
吃什么养护肠道?肠道最爱这几种食物,你吃了吗
肠道是身体的健康中心,有几百个神经元,肠道会思考、会感受、还会表达它的情感,因此对待肠道要懂得呵护。 ...
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