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豆制品是指用黄豆、黑豆、青豆等加工成的食物，它占我们日常饮食的一大部分，和肉类相比较，豆制品中大豆异 ...

冬季非常的寒冷，许多人的身体营养处于流失的这样的一个状态。那么这个时候人们都会选择一些食物来进补。鸡 ...

栗子中不仅含有大量淀粉，而且富含蛋白质、维生素等多种营养元素，素有“干果之王”的美称。栗子味道香甜可 ...

板栗全身是宝，秋季正是新鲜板栗上市的时间，会加工做成栗干、栗粉、栗酱、栗子羹等食品。栗子中含有丰富的 ...

西兰花，同西蓝花，又叫绿花菜、青花菜，是一种高纤维、低热量蔬菜，所以西兰花一直以来都是减肥健身人士最 ...

山药因其比较高的营养价值越来越受到市民的喜爱，外国人称其为“中国小人参”。山药分为菜山药和铁棍山药， ...

花蛤，俗称“文蛤”，贝类中的珍品，因贝壳表面光滑并布有美丽的红、褐、黑等色花纹而得名。花蛤肉味鲜美、 ...

经期是女性独有的生理状况，月经来潮又叫月经出血，每次出血的第一天称为月经周期开始，两次月经第一天所间 ...

长夏暑湿之气容易侵扰人体，使人出现疲倦乏力、食不振、口无味、身嗜睡的“苦夏症 ...

夏天到了，夏季的养生工作也要慢慢的开始了，季节不同，养生的侧重点也不一样，饮 ...

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