贴秋膘,贴秋膘,很多人在秋天都会选择补补身体,这样没错,秋天是进补的时节,但并不代表你需要大鱼大肉 ...
猪蹄茭白汤 【原料】猪蹄250克,白茭(切片)100克,生姜2片,料酒、大葱、食盐各适量。 ...
提到补钙,大多人想到的是牛奶或钙片,很少有人知道一些家常菜也是补钙高手。或许这些食材的含钙量并不是最 ...
提到补钙,大多人想到的是牛奶或钙片,很少有人知道一些家常菜也是补钙高手。或许这些食材的含钙量并不是最 ...
紫菜腐竹汤钙与镁就像一对双胞胎,总是成双成对地出现,当钙与镁的比例为2∶1时,最利于钙的吸收利用。腐 ...
想要健康养生就从日常生活习惯开始吧。握固:宁神护气,抵御外邪。手上的穴位众多,且与全身脏器相连。握固 ...
牛肚即牛胃。牛有四个胃,我们说的牛肚一般是指牛的瓣胃(重瓣胃、百叶、毛肚),牛肚中运用最广的为牛百叶 ...
排骨:补益气血、增加钙质;首乌:补精髓、益血气、乌须发、消瘰疬、散痈肿;天麻:助阳气、补五劳七伤 ...
配料:虾片12片花生米50克;糯米、葱花、蒜米、泡辣椒(剁细)、盐、醋、白糖适量。 主药:枣皮 ...
红苹果养心,青苹果健骨,黄苹果护眼 红苹果更面,青苹果更脆,黄苹果更甜。你或许明白不同颜色的苹果 ...