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健脾胃
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这种菜跟红薯一样便宜,却堪称“秋补王”,秋天要抓紧吃
深秋时节,天气渐凉,正是人们养生的好时节,所以很多人都会选择这个时候进补。秋季进补并非要大鱼大肉,一 ...
寒露养生这样做,平安入冬,家人少生病
寒露,是二十四节气之第十七个节气,秋季的第五个节气。进入寒露节气,昼渐短,夜渐长,日照减少。热气慢慢 ...
春夏交替需养阳护气、健脾祛湿,建议多吃这7样食物
俗话说:“春夏养阳,秋冬护阴”。春夏之交,自然界阳气升发,在这个时候,养生也应顺势而为,要注意养护体 ...
谷雨:顺应时节这样吃,祛湿气、健脾胃、疏肝气
谷雨节气,在公历每年的4月20日前后,是春季的最后一个节气。谷雨取自“雨生百谷”之意,此时降水明显增 ...
雨水到,祛湿很关键,健脾祛湿从这四个方面入手
2022年2月18日就是二十四节气中的雨水了。该节气之后,冰雪融化,降水量也增多,在这潮湿的天气里, ...
春节吃太油腻了怎么办?建议多吃这些食物来补救
新春佳节,“食”字当先,餐桌上少不了大鱼大肉。然而吃得太油腻,可能会引起腹胀、消化不良,还可能应了那 ...
大寒将至,这5种食物要记得吃,老传统不能丢
马上就要迎来24节气中的最后一个节气——大寒节气,“寒气之逆极,故谓大寒”。过了大寒之后,就是农历新 ...
大寒节气要吃什么?这7种传统食物要记得吃
大寒是我国二十四节气最后一个节气,过了大寒,又迎来新一年的节气轮回。在二十四个节气中,每个节气都有相 ...
1月20日将迎来大寒,大寒节气的习俗讲究你知道多少
1月20日前后为大寒,为二十四节气中的最后一个节气,“寒气之逆极,故谓大寒”。作为二十四节气中最后一 ...
胃病最“讨厌”这几种水果,胃不好的人可常吃
水果有着丰富的营养价值,每种水果有着其独特的作用,比如香蕉可以通便、柚子可以减肥等等,我们今天就来看 ...
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