三、马铃薯——预防情绪中暑三伏天高温酷热,人们很容易动“肝火”,会产生心烦意乱、无精打采、思维紊乱、 ...
立冬节气吃什么养生?立冬节气代表着冬天的开始,天气将会越来越寒冷,人的抵抗力 ...
豇豆,也就是我们所说的长豆角是很常见的豆类蔬菜之一,夏天正是大量上市的季节。 中医认为,豆类蔬 ...
立冬蔬菜养生餐:萝卜专家介绍,萝卜含有较多的水分、维生素C,一定量的钙、磷、碳水化合物及少量的蛋白质 ...
洁:"阳热"内盛:常洗澡衣衫要勤洗勤换 芒种过后,午时天热,人易出汗,衣衫要勤洗勤换。为避免中暑, ...
在炎热的南方地区,白露过后才是闷热将过,稍有凉意。经过了漫长的炎夏秋暑,人们此时饮食的养生调理宜健脾 ...
二、鲜蘑桃仁 原料:鲜蘑菇500克,鲜桃仁200克,精盐、料酒各10克,白糖7.5克,淀粉15 ...
胃不好吃什么都会没胃口,更不用谈食补养生了。冬季进补要先调好脾胃,才能更好的吸收食物种的营养,才能 ...
谷雨节气,在公历每年的4月20日前后,是春季的最后一个节气。谷雨取自“雨生百谷”之意,此时降水明显增 ...
"好一朵美丽的茉莉花,芬芳美丽满枝丫……"这首赞美茉莉花的江苏民歌,不仅歌词优美,唱起来也十分动听, ...