健脾和除湿是相互的，健脾既可以除湿。脾主运化，喜燥恶湿，若为湿所困，则运化失常，表现为大便稀溏，腹满 ...
养生功效六堡茶属于温性茶，除了具有其它茶类所共有的保健作用外，更具有消暑祛湿、明目清心、帮助消化的功 ...
夏季天气炎热，皓暑难熬，很多人都会选择呆在空调房，变成“夏宅族”；或者是喝冰饮、吃冰淇淋降温解暑 ...
柠檬草的茎叶中具有特有的柠檬香味，在印度和马来西尼已有很久的栽培历史。荷兰人把柠檬草用于鱼料理的调味 ...
适合夏季的养生粥 夏天除了常规的绿豆粥、小米粥、八宝粥之外，还有很多其他的粥品可供食用，下面介 ...
小米乳，健康绿色的饮品，因其主要用天然小米研磨加工而得名，属于粗粮饮料。小米乳是提取天然小米精华，真 ...
小米乳，健康绿色的饮品，因其主要用天然小米研磨加工而得名，属于粗粮饮料。营养价值《名医别录》曾这样描 ...
夏季天气炎热，会让人食欲不振，胃口不佳。小编建议读者们多吃些开胃健肠的水果，可以促进胃酸和胃消化喔。 ...
秋季进补，秋季进补吃什么呢?秋季进补的食物有哪些呢?哪些食物适合秋季进补吃呢?下面就来了解一下秋 ...
秋季，气温开始降低，气候偏于干燥，而且在燥气中还暗含秋凉。所以秋季一定要注意养生保健，滋阴润燥。今天 ...
