二、运动饮料 哈佛公共健康学院的流行病与营养家沃特威勒的建议:维生素或矿物质饮料是否对健康有益 ...
蘑菇:营养丰富、提高免疫力、减肥,蘑菇中含有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分,但热量很低 ...
我们在挑选食品的时候,看到包装上写着“低脂”“多谷物”“天然”等字样时,往往会认为这是相对健康的食 ...
1、葱菇鸡块(鸡肉+芝麻):芝麻能滋补肝肾,养血生津,润肠通便,乌发。但与鸡肉同食会中毒,严重的中毒 ...
家常公鸡[配料]嫩公鸡250克,芹菜75克,冬笋10克,辣椒20克,瘦肉汤30克,姜、豆瓣酱、白糖 ...
三、低脂花生酱 坚果里的油脂,其实是食品界中最健康的油脂之一,比如花生油,其中含有大量的亚油酸可 ...
四、能量条或营养棒 这是一种听起来很理想的代餐食品:只要嚼两根,你就不用吃饭了,还能保持营养均衡, ...
有些食物富含多种营养素,堪称“营养全能王”,能帮人快速补充天然营养素。大家不妨了解一下它们的营养优势 ...
导语:中秋节前夕,各色月饼成了香港市场的主角。但月饼的糖、油、胆固醇的含量极高。香港医生认为,月饼 ...
提到中药,很多人都不禁会皱起眉头,但是只要你肯摒除成见,确信“良药苦口”,那么日子一久,就不会觉 ...