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粗粮是相对精米细面而言，没有经过精细加工的粮食。粗粮中保留了较为丰富的膳食纤维、维生素和微量元素，对 ...

很多人都有胃寒的毛病，胃寒的主要病因与饮食习惯有关，如饮食不节，嗜食生冷等。经常冷热食物一起吃，吃饭 ...

进入秋季，天气干燥，气温变化大，肺系统最容易受影响，再加上雾霾的出现、化工污染、经常吸烟等，容易导致 ...

钙是我们身体不可缺少的微量元素，它是维持骨骼和牙齿健康必需的营养素。体内钙储存量不足会引发一系列疾病 ...

说起高血压，大家都会觉得只有年纪大了的长辈才会得。但是近几年，高血压在年轻人中的发病率越来越高，其中 ...

盐是我们生活中必备的一种调料，人们在日常生活中经常会用到这种东西。盐是我们做菜时必备的调料之一，却不 ...

不少人认为，糖尿病应该远离水果，这是错误的认识。糖尿病人适当吃些水果有益健康，但怎么吃、能吃什么水果 ...

女性天生爱美，最害怕衰老，所以女性朋友不惜金钱的代价去购买化妆品，其实想要自己青春永驻也很简单，只要 ...

现代人对于外表都是非常注重的，所以在平时的饮食生活中，也要多多吃一些热量较低的食物，避免身材走样发胖 ...

俗话说：“白露秋分夜，一夜凉一夜。”白露之后，天气逐渐转凉，“秋老虎”也将离去，早晚温差很大，人们能 ...

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