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处暑节气需防“燥邪”,这几个饮食原则一定要遵守
处暑是我国传统二十四节气之中的第14个节气,“处”是终止的意思,表示炎热即将过去,暑气将于这一天结束 ...
三伏天是祛湿“黄金期”,这些祛湿食物别错过
很多人在三伏天里会感觉特别难受,整日无力、困倦、胃口差,甚至是有肠胃不适的问题出现,极有可能是体内的 ...
大暑养生,这几件事做好了,一年少生病
俗话说“小暑大暑,上蒸下煮”,“大暑”节气,意味着一年中最炎热季节的到来。那关于大暑的养生小常识都有 ...
十人九脾虚!脾虚的症状的调理方法
中医常说“脾是后天之本,气血生化之源”;更有“内伤脾胃,百病由生”之说!脾脏如此重要,但中国人却“十 ...
颈椎病有什么危害?如何预防颈椎病?
现代人的脑力劳动也是消耗很大的。人们仅仅以为眼睛离书本或电脑屏幕太近会导致近视。其实,当长期保持同一 ...
中医讲究未病先防,小满养生,这5点要做到
小满之后气温明显升高,雨水开始增多,故民间俗谚云“小满小满,江满河满”。因此,小满节气的到来往往预示 ...
小满养生,吃、睡、动,你应该这样做
花季清明,雨季小满。小满,夏季的第二个节气,是二十四节气中唯一一个以植物生长状态命名的节气。夏熟作物 ...
身体5个症状暗示湿气重,常吃6种食物跟湿气说拜拜
湿气一般是由于脾虚不能化湿导致,饮食油腻、缺乏运动、睡不够、不注意保暖等都容易引起湿气,这类人往往会 ...
谷雨之后祛湿为重,健脾祛湿你应该这样吃这样做
谷雨过后,气温逐渐升高,雨量开始增多,很多人像夏天一样穿衣服,其实季节还没有到,湿气很容易从裸露的部 ...
清明节气如何养生?这5个养生原则需遵守
清明,不仅是一个极重要的农事季节,也是二十四节气中唯一俗演成民间节日的节气,又称作“清明节”。民间自 ...
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