一说到减肥很多人想到的都是节食减肥,其实减肥不一定要节食哦。下面,减肥编辑分享日常生活中14个减 ...
啤酒:147卡(一罐) 啤酒里面除了热量之外,几乎不含任何营养素,所以除了让您发胖之外,对健康 ...
1.每周一次,犒劳一下自己,吃得好但热量不多。经常这样犒劳自己,就不会经常因为贪嘴而多吃了。有几 ...
10、每天喝一加仑冰水。如果你可以控制频繁地上厕所的话,那么你的身体用来将冰冻的水加热到体温所消 ...
近年来,随着生活水平的提高,因为营养过剩或不当而导致的孕期疾病也多有发生,妊娠期糖尿病发病率就明显提 ...
早中晚吃什么减肥食品瘦身效果最好?这是很多减肥的朋友常问的问题,下面是专家推荐的早中晚最适合吃的减肥 ...
水果含有许多人体需要的营养和保健成分,它对人体的有利作用已被越来越多的人所认识,所以水果已成为许多人 ...
矿物质(又称无机盐),英文mineral。矿物质是人体内无机物的总称。是地壳中自然存在的化合物或天然 ...
钼为人体及动植物必须的微量元素。为银白色金属,硬而坚韧。人体各种组织都含钼,成人体内总量为9mg,肝 ...
中医学认为,黑色入肾,即黑芝麻、黑豆、海带等黑色食物,能够帮助男士养肾强身。 黑木耳 黑木耳是 ...