促进睡眠_知识资料_食品行业搜索

随着生活节奏的加快，失眠这种亚健康状态越来越成为人们的困扰。膳食医生提醒有睡 ...

　　在为数不少的“失眠大军”里有相当的一部分人是饮食习惯在作怪。《黄帝内经》指出：胃不合则卧不安。这 ...

每到晚上就想要吃宵夜，不过睡前吃的食物可要谨慎挑选，不然可怕的后果大家都知道。不过只要选择正确宵夜食 ...

心烦气躁有多方面的原因，饮食、天气、自身身体状态等都会引起，尤其是更年期的女性，常常会因为心烦气躁导 ...

　我们知道，失眠可通过膳食加以改善。很多失眠者通过采取一些简单膳食失眠疗法治愈了失眠症，那么，简单膳 ...

最近老是熬夜、睡不好吗？小心体内阳气持续亢奋，会影响气血和内分泌的规律运行，长期睡眠不好会破坏肌肤的 ...

秋季养生，如何食疗改善失眠最有效？能有个好的睡眠是所有人的心愿。但是随着工作压力的日益加大，越来越多 ...

导读：从不失眠的人不知道能睡一个好觉是多么幸福的一件事,好的睡眠对人的健康很 ...

二、盘点蜂蜜的神奇功效：恢复疲劳，尤其是熬夜后：在所有的天然食品中，大脑射精元所需要的能量在蜂蜜中含 ...

蜂蜜水的好处是大家都知道的，那每天大概喝多少蜂蜜水适宜呢?喝蜂蜜水在哪个时间 ...

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