据最新研究报告数据显示,中国有高达42.5%的人群患有失眠症。在很多人印象中,失眠最直接的原因是压力 ...
睡眠好,寿命长!充足的睡眠能消除大脑疲劳,保证第二天精神饱满。但如果睡眠不好,总是半夜醒来,然后难以 ...
小米粥 小米性微寒,有健脾、和胃、促眠之功效。小米中的色氨酸含量在所有谷类中独占鳌头,食后可促 ...
专家针对不同状态的失眠的人群开出了不同的处方: ⊙失眠等级:轻微 表现:不能正常的休息,但并未造 ...
一、摘叶促眠于10月下旬至11月上旬,摘掉长在树上的叶片,逼迫油桃树进入休眠。二、整形修剪幼龄树修剪 ...
一、土肥水技术 早熟品种土壤解冻后第一次肥:亩施2号16-8-16多肽复合肥100公斤以上,2 ...
他们的睡眠时间都缩短了,主要表现为熟睡时间较少,以及较长时间的辗转反侧。专家表示,麻辣对人的睡眠造成 ...
最近一个研究小组对一群健康男性进行了一项调查检测。发现一群人在吃了含有辛辣成分的食物后,睡眠模式 ...
为什么会失眠? 失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。常见导致失眠的原因主要有环境原 ...
带有辣味的美食,通常是都是难以阻挡的,就像火锅、麻辣烫等,但是最近一个研究小 ...