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红枣莲子银耳汤原料：银耳，莲子、红枣、枸杞子、百合和红豆做法：银耳撕开，但不要太碎，凉水泡开备用;莲 ...

桃子被誉为“天下第一果”，由于它的种类繁多，所以几乎一年四季都能吃到新鲜的桃 ...

说到吃枸杞，很多人都会想到吃枸杞对人体有很多的好处。的确，枸杞好处很多，那么，到底吃枸杞有什么好处呢 ...

海棠果的营养价值海棠果是一种外形酷似苹果的水果，但是要比苹果小许多，精致许多。海棠果味酸、甘、性平， ...

功效：菊花清热解毒，养肝明目，能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗 ...

喝什么菊花茶可以明目材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小 ...

冬瓜减肥法，一直有很多人在使用。冬瓜相对于其他瓜果蔬菜，不含脂肪、含钠量极低，食用冬瓜，有很好的利尿 ...

再过几天，也就是5月20日便是小满节气。民间对小满的解释是“斗指甲为小满，万物长于此少得盈满，麦至此 ...

热衷于减肥的朋友们一定都知道苦瓜是夏天减肥最佳的食物之一，可是要如何吃苦瓜才能真正的起到减肥作用呢？ ...

梅花的几种吃法以及泡水喝的养生禁忌梅花泡水喝的禁忌在生活中常见的两种梅花就是白梅花和红梅花了，这两种 ...

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