冬天，是根菜类大量上市的季节。在冬天更应该多吃些“大块头”的根类蔬菜，比如土豆、何首乌、山药、芋头 ...
古人常说的“因事通宵或至深夜忍困不眠”说的就是熬夜。熬夜非常伤身体，也很毁容。熬一夜夜肌肤黯淡了、 ...
酸枣仁酒 此药酒对于肌肤粗、心神不宁者，起到润肌肤、养五脏之功效。 处方：酸枣仁、黄芪、茯苓、 ...
合理的膳食构成，科学而营养地搭配，是维持人体健康的重要方面。正确食用蔬菜，除尽量减少其维生素的损 ...
营养计划2：补充膳食纤维 这个时期，女性的体力已大不如前，超负荷的脑力、体力劳动，还有因学业、 ...
山药：其特点是补而不滞，不热不燥，不论男女老幼、有病无病、体健体弱，都适合食用。 白扁豆：用白 ...
白扁豆：用白扁豆煮粥或煎汤服，可消余暑、化暑湿、健脾胃、增食欲。 藕：生藕能清热生津止渴，熟藕 ...
最近困扰全国各地的高温天气大有谢幕之势，就连一直被高温困扰严重干旱的重庆等地也都下起了秋雨，北京 ...
最近困扰全国各地的高温天气大有谢幕之势，就连一直被高温困扰严重干旱的重庆等地也都下起了秋雨，北京也 ...
陈小姐洗完头发，顺手一抓。天哪！竟然掉了一大把。此后连续几天都是这样，每次都要掉几十根。这可把她 ...
