很多人认为早餐不吃或者少吃会有助于减肥,其实这种观念是错误的。不吃早餐或者吃的不当只会让你越来越胖。 ...
新版《中国居民膳食指南(2016)》正式出炉啦!国家卫计委13日就《中国居民膳食指南(2016)》情 ...
女性的健康状况和反应到很多小细节上,只要我们多注意一下就可以知晓自己的健康是否出现了问题。除此之外, ...
在健身过程中也要注意到运动是循序渐进的,要慢慢增加,让体力和大脑逐渐适应,避免第二天累,而且身体 ...
春季护肝4字诀 时下春日融融、万物复苏。首都医科大学附属北京中医医院副院长王国玮表示,从四季养 ...
怀孕14周营养提示 如果有轻微的胃酸反应,可以少吃一些薯类、豆类食物以及糖类,以免产酸过多。粥 ...
夏季中最炎热的天气马上就要来临了!那么在夏季中如何做好育儿保健呢?孩子的健康需要提前预防和保养,不能 ...
在很多人眼中,鲜榨果汁是最佳饮品,甚至有人用它来代替水果。然而,据英国《每日邮报》报道,《柳叶刀 ...
宝宝挑食,极易缺乏重要营养素,影响身体发育。美国“福克斯新闻网”9月14日载文,刊出营养专家总结出的 ...
松子营养丰富,还能降低患多种慢性病的危险。美国《医药日报》2014年1月10日载文,刊出美国营养学专 ...