台湾抗老化保健医学会理事长王铭富指出，下面的四大不良饮食习惯是造成衰老的重要原因。 1.餐餐吃到撑 ...
猕猴桃气味芳香，营养丰富，素有“果中之王”的美誉，深受消费者喜爱。两颗猕猴桃就含有1天所需营养的1/ ...
猕猴桃属于膳食纤维丰富的低热量低脂肪食品，每颗猕猴桃中仅有45卡热量，所含纤维有1/3是果胶，能起到 ...
1、享用中式蒸煮法烹调之食物，诸如蒸煮青菜、鱼、虾、鸡肉等举例来看：喜欢吃水煮菜吗?很多人会说N ...
一、蒲公英茶 蒲公英，又名黄花地丁，其含特有的蒲公英醇、蒲公英素以及胆碱、维生素、胡萝卜素等多 ...
1.木瓜热量27卡/100克 木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜， ...
第三家族：富含钙、维生素类 1、酸奶 酸奶含有丰富的蛋白质和钙，吃后不仅不容易觉得饿，而且对 ...
核心提示：黄瓜汁可以在早晨喝一杯，能起到清爽肠胃的作用。夏季人们都非常喜欢饮用一些非常清新可口的食物 ...
菇类被营养专家称为“蔬菜牛排”，原因是它们的营养成分介于蔬菜和肉类之间。 肉类一般被视为蛋白质 ...
3。减肥药可以快速燃烧脂肪?No! 这些减肥药物通常都含有麻黄素，如果单独服用，会对身体产生伤 ...
