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　　一、养肺先要宁心神　　养肺首先要心情舒畅，切忌悲忧伤感，即使遇到伤感的事，也应主动予以排解，同时 ...

有谚语说：“立秋之日凉风至”，即立秋是凉爽季节的开始。但从气候特点看，立秋由于盛夏余热未消，秋阳肆虐 ...

导读：春困秋乏，夏季湿热天气还想睡，居然一年四季天天觉得困。睡眠是我们身体修复机能所需要的，保证了一 ...

过完轻松愉快的国庆七天长假，转眼就迎来了寒露节气。10月8日正是二十四节气中的寒露，从寒露开始已感觉 ...

一、养肺先要宁心神养肺首先要心情舒畅，切忌悲忧伤感， ...

一般情况下，立秋是在每年八月份上旬，但是，每一年立秋的时间都是不一样的。根据日历显示，今年立秋的具体 ...

立秋的7个习俗1、秋忙会秋忙会是立秋习俗之一，一般在农历七八月份举行，是为了迎接秋忙而做准备的经营贸 ...

秋老虎是什么意思为什么叫秋老虎？秋老虎的意义由来秋老虎在气象学上是指三伏出伏以后短期回热(35℃以上 ...

今天终于末伏啦！ ● 末伏是从8 ...

进入初秋，不少人的养生重点放在滋阴养肺，但你知道么，秋季养生可不能忘了养心护心！秋天是心血管疾病的多 ...

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