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夏季第一瓜“冬瓜”有什么好处
冬瓜是很常见也普通的一种瓜类蔬菜,一年四季都可以吃到。冬瓜味甘、性寒,有消热、利水、消肿的功效。冬瓜 ...
 
端午节与艾:艾草有哪些功效?
在我国,端午节有家家户户挂艾草的习俗,“悬艾人,戴艾虎,饮艾酒,食艾糕,熏艾叶”民俗处处可见,人们把 ...
 
很多人喜欢吃辣,这些人却不宜多吃辣
每百克辣椒维生素C含量高达198毫克,居蔬菜之首位。维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量亦较丰富 ...
 
夏季到了,推荐几道坐月子食谱,让身体更快恢复
月子食谱是指产妇生产后月子内食用的食谱。月子食谱中常用的有:花生猪手汤、益母木耳汤、黄焖勺鸡、鸡蛋黄 ...
 
“一只榴莲三只鸡”,但是榴莲并非吃越多越好
榴莲作为水果之王,一直以来都非常受欢迎,虽然价格比较高,但是也不能阻挡大家爱吃的热情。榴莲气味浓烈, ...
 
坐月子期间喝什么?这8款汤品通气下奶
月子,医学上指的是产褥期。产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过 ...
 
夏季哪些人需要补血?这4种水果补血益气
夏季是人体最容易出现气血两亏的季节,因此在饮食上应该多注意这方面的进补和调理。那么,夏季女人吃什么补 ...
 
夏季为什么要补气,夏季补气吃什么好?
气血是人体的根基之力,它可以推动人体循环、激活人体免疫力,但其实不少中国人都会存在气血不足的问题:脸 ...
 
一天适宜吃几个鸡蛋?鸡蛋吃多了的危害
鸡蛋是一种营养丰富的食品,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克、脂肪6克、产生热能82千卡。鸡蛋种还含有 ...
 
西瓜虽好不宜多吃,这6类人要少吃
西瓜堪称“盛夏之王”,清爽解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和胆固醇外,含有大量葡萄糖、 ...
 
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