褪黑素是人体脑部松果体分泌的激素，掌管人体的睡眠节律。褪黑激素在婴幼儿、青少年时期分泌旺盛，随着年龄 ...
很多人看着四肢都不胖，就是肚子却很大，到底是什么原因呢？这是因为内脏脂肪过量了。何为内脏脂肪？引起身 ...
冬季阳气变得越来越收敛，阳气会潜藏在肾水里面，所以冬季一定要做好养生工作，做到早睡晚起，防止阴寒之气 ...
“低密度脂蛋白”(LDL)属于一种胆固醇，胆固醇是我们常提到的“血脂”的一种，我们的血脂有甘油三酯、 ...
近日，中储粮踢爆目前市场上食用调和油随意勾兑、冠名混乱的行业潜规则，让消费者重新把注意力集中到了调 ...
前列腺疾病一直困扰这世界各地的男性朋友，尤其是前列腺炎和前列腺癌这两种疾病，其可怕之处在于难以治愈 ...
有时候，我们一觉醒来，发现头发没白，倒是掉了不少。掉多少算是正常范围之内呢?大概也就是一天50到10 ...
最健康作息时间表（一） 久坐办公室的白领们，知道世界上最健康的作息世界表是怎么安排我们一天的作 ...
如今素食主义者越来越多，大家也越来越注重饮食保健。通常我们都会认为吃水果和蔬菜是最健康的，或是认 ...
脂肪也有好坏之分！你听说过吗？人体摄取脂肪是必要的，但是如果摄取了不好的脂肪，可就要堆积成腹上肥肉了 ...
