减肥餐其实就是一个很好的饮食方法,自己在家的时候自己吃减肥餐,这能够得到很好的减肥效果。周末在家 ...
1、太饱太饿时都不易泡脚 泡脚时,避免在过饱、过饥或进食状态下,因为沐足会加快全身血液循环,容 ...
刮痧的注意事项,刮痧是现在比较流行的一种养生方式,刮痧通过活血化瘀、降低血液粘度的方法,可以改善微循 ...
基本介绍杜仲茶是以杜仲初春芽叶为原料,经专业加工而成的一种茶疗珍品,是中国名贵保健药材,具有降血压、 ...
夏季天热,人体正常情况下大量出汗,帮助人体散热,是人体体温调节的正常机制。中医认为,汗是人体津液受阳 ...
周四:红花排毒消脂减肥食谱早餐:绿茶粉加少许蜂蜜冲水喝、南瓜粥1碗。中餐:红花鸡蛋面1份、西红柿汁1 ...
生活节奏的加快,让许多人忘记了生命在于运动,而是久坐去打拼自己的事业,运动是男人的健康引擎,可是现在 ...
研究结果表明,一周吃3次以上坚果(每次摄取量28克),因心脏病或罹癌死亡的风险分别降低了55%或40 ...
现代人生活压力大,于是常常有失眠的困扰,服用镇静安眠剂的后遗症使得失眠的压力又增加一项。以按摩的方 ...
很多的年轻女性,在做了妈妈后,把自己的心思全部放在了宝宝身上,不知不觉中自己的身体出现了亚健康,会感 ...