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二十四节气之小暑养生保健指南
“斗指辛为小暑,斯时天气已热,尚未达淤极点,故名也”。时下虽然天气已经热起来了,但还不到最热的时候, ...
 
秋分节气养生汤推荐
秋分,农历二十四节气中的第十六个节气,时间一般为每年的9月22或23日。南方的气候由这一节气起才始入 ...
 
阴虚体质寒露饮食小贴士:适宜:黑芝麻、山药、甘薯、黑豆、枸杞、鱿鱼、乌梅、葡萄、香蕉、猕猴桃寒露时节 ...
 
中医:“雨水养生”五要诀1.防治“倒春寒”这是因为初春的降雨会引起气温的骤然下降,这尤其对老年人和小 ...
 
血淤体质清明饮食小贴士:适宜:萝卜、胡萝卜、茴香、薄荷、马兰头、菜心孙思邈曰:“三月肾气以息,心气渐 ...
 
贡菊的功效与作用及冲泡方法
  贡菊也称“黄山贡菊”、“徽州贡菊”,又称徽菊。与杭菊、滁菊、亳菊并称中国四大名菊。因在古代被作为 ...
 
小暑如何养生好保健
每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑(slightheat)。《月令七十二候集解》:“六 ...
 
阴虚内热吃什么调理
阴虚内热吃什么调理阴虚内热之人宜吃以下食物,可有效调理阴虚内热引起的各种症状:1、干贝又称江珧柱、马 ...
 
新鲜铁皮石斛怎么吃
铁皮石斛是石斛中的极品,具有独特的养阴生津效果,受到历代医家和医学典籍的推崇。铁皮石斛是多年生草本植 ...
 
秋天早上喝粥最养人 推荐8种养生粥
立秋后早晨喝粥可泻秋凉防秋燥夏秋交替之季,会有脾胃功能减弱的现象,特别是体虚者。粥是此时调节脾胃最好 ...
 
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