关于养肝,专家指出,在中国传统的医学理论中,肝属木,喜条达,与春令升发之阳气相应。春季是养肝护肝 ...
4、水杯:喝饱水也是爱肝 忙碌的我们每日饮水量普遍都不足,成人每天需要摄入2000~2500毫 ...
合格、健康的早餐,有三个禁忌要牢记: 1、忌喝大量冰凉的饮料:经过一个晚上休息,我们肠胃虽然说处于 ...
冬季养生保健必须注意以下几个问题: 1,养生保健的最佳时间。实验证明:早晨5-6时是生物钟高潮 ...
中国人吃海参已经有上千年的历史了,自古以来海参就作为一种价值极高的滋补品食用或者药用。资料显示: ...
影响人的精神有很多因素,其中一个就是季节的变化,比如秋风萧瑟,落英缤纷,最容易使人触景生情,悲从 ...
新茶喝法新茶并非越新越好,喝法不当易伤肠胃,由于新茶刚采摘回来,存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚 ...
民间有俗话说“春困夏乏”,“春眠不觉晓”,随着天气的升温,很多人会觉得很疲乏,整天不是无精打采就 ...
脚上分布着大大小小的经络很多,脚部的很多问题都能反应我们身体五脏六腑的健康问题,小编今天要教大家 ...
从中医养生角度来说,小满节气是二十四节气中消耗的营养物质最多的一个,所以我们一定要及时适当的补充营养 ...