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中医教你几招冬季养生保健法
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一年四季在于春
春季养生宜保肝中医学认为,人作为自然界中的一员,当顾应自然,协调阴阳,“顺应天时养生”,才能健康长寿 ...
更年期撞上高血压饮食要控盐 推荐3款食谱
更年期会容易出现很多的疾病症状,高血压就是其中之一。在更年期要预防高血压可以从饮食做起, ...
每天一杯黄芪水补气养生,人人都喝得起
黄芪又叫做北芪,其性温、味甘,能够补气固表,是生活中常见的一味中药,其药用历史迄今已有2000多年。 ...
小寒节气吃什么?几个适合于小寒的食疗方
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小寒要怎么样养生 小寒节气养生常识
小寒节气养生就显得非常重要,那么小寒如何养生呢?小寒正确养生习惯有哪些?&e ...
冬季清肺热的食物有哪些呢?
肺热吃什么好?冬季季天气干燥,受到秋燥的影响,最“受罪”的就是肺部了,一不小心就容易肺热咳嗽,这时要 ...
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小寒养生 看完这些就够了
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14款补肾粥喝出好气色
补肾粥大推荐1、龙眼山药粥龙眼山药粥补益心肾,安神益智。山药具有镇心神、安魂魄、补心气、健脑益智作用 ...
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