立冬是一个十分重要的节气,又是人们进补的最佳时期。立冬单从字面上可解释为:“立,建始也,冬,终也,万 ...
民间有句谚语:小寒大寒,冷成冰团。小寒表示寒冷的程度,从字面上理解,大寒冷于小寒,但在气象记录中,小 ...
谷雨,斗指癸。太阳黄经为15度。公历每年的四月二十日前后为谷雨节气。谷雨,有“雨水生百谷”的意思,是 ...
“二十四,扫房子。”这是我国北方地区民谚中流传很广的说法。由于“尘”与“陈”谐音,这一活动就被称为“ ...
[功效]补益肝肾,滋养五脏。注:本方更适于中老年体质虚弱者选用,并有预防早衰之功效。虫草蒸老鸭《本草 ...
立冬时斗指西北,太阳黄经为225度,时值公历的11月7日前后,习惯上,我国民间把这一天当作冬季的开 ...
适应病症:肾虚肾寒。 4、补肾固虚功 具体方法:自然站立,双脚分开与肩同宽,双臂自然下垂,掌 ...
功效:健脾开胃,生津止渴。 4、苁蓉羊肉粥 配科:肉苁蓉30克,羊肉150-200克,大米适 ...
小寒养生因人而异 虽然此时节是“进补”的最佳时期,但进补并非吃大量的滋补品就可以了,一定要有的 ...
起居要保暖 要注意脚部保暖防止低温辐射 小寒时节寒潮天气频发,全国都处于温度最低的时期,民间 ...