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九、秋冬进补应因人而异俗话说“最佳进补时节秋季始”。秋季意味着进补黄金季节的来临，但不恰当的进补方法 ...

核心提示：气虚体质者应益气补气，忌吃破气耗气之物，忌吃生冷性凉食品，忌吃油腻厚味、辛辣食物，日常可多 ...

　　4、莲子人参汤　　材料：莲子50克，人参10克，冰糖30克　　做法：将莲子去心后与人参一同入锅， ...

　　古人说，吃莲子能返老还童、长生不老。这一点固不可信，但关于其在养心安神、健脑益智、消除疲劳等方面 ...

度过了暑热难挨的盛夏，时下已经进入秋天。从初秋到深秋，人们应该如何度过秋天？衣食起居等方面有哪些是需 ...

立秋后饮食原则　　1.立秋后要养肺　　肺与秋季相应，特别是在秋季干燥的环境中，梨是最好的选择。干燥的 ...

　　归芪蒸鸡　　材料：母鸡1只，炙黄芪100克，当归20克，调料适量。　　做法：　　1、先将归芪布包 ...

　　秋风起，又到好吃的饕客嘴馋的时候，然而燥热、寒凉的饮食可能令肺部受寒风燥。因此在秋季开始之际，中 ...

　　度过了暑热难挨的盛夏，时下已经进入秋天。从初秋到深秋，人们应该如何度过秋天？衣食起居等方面有哪些 ...

进入秋季将会越来越冷，胃部要防止秋冻，就应当调整生活和饮食习惯，多吃一些暖胃食物。那秋季养胃的食物有 ...

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