板栗属于坚果,又是秋天丰收的果实,食用它不仅可以补肾,同时还可以健脾养胃。那么,板栗怎么吃营养?什么 ...
不同的人营养进补方案是不同的,不同的人需要的“健康颜色”也是不一样的,下面就来看看你最需进补什么 ...
74.燕窝瘦肉汤 制法一: 1.干燕窝用清水泡2小时,再转用沸水浸至发软,拣出杂质; 2. ...
从立春节气到清明节气前后是草木生长萌芽期,人体血液也正处于旺盛时期,激素水平也处于相对高峰期,此时易 ...
八、笋干芋头老鸭汤 主料:老鸭半只(切成块)、笋干3-4根、芋头12个左右、金华火腿一小块、大 ...
1、三丁豆腐羹 原料:豆腐250克,猪肉丁150克,番茄250克,青豆米50克,精盐、味精、湿 ...
古人说,吃莲子能返老还童、长生不老。这一点固不可信,但关于其在养心安神、健脑益智、消除疲劳等方面 ...
1、海带炖老鸭子汤。 准备材料包括老鸭子、海带、葱、姜、蒜、醋、花椒、糖。首先将鸭子的肉切下来 ...
不管是28天周期或30天周期,早来5天以上或晚来5天以上,就是生理不顺,表示身体与精神有了不平衡 ...
俗语说,女人滋阴,男人壮阳。女人滋阴,一般需要从两方面着手:补水和补血。中医认为,水与血,都属“阴” ...