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冬季天气寒冷又干燥。身体虚弱、免疫力低下的人群，稍不注意就会伤风感冒、咳嗽。若是咳嗽一直没得到缓解的 ...

荸荠俗称马蹄、水栗、乌芋、菩荠等，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，既可作为水果，又可算作蔬菜。荸荠含有 ...

冬天吃水果大家应该都会感觉到特别冰凉。冰冷的水果会让老人、小孩及本来就脾胃虚弱的人更受不了。其实很多 ...

很多人喜欢金桔的味道，但是又不喜欢金桔的果肉太酸，金桔蜜就应运而生，经过加工的金桔去除的了大部分的酸 ...

橘子是我们生活中最常见的水果之一，它含有丰富的维生素，其味道酸酸甜甜，深受广大朋友的喜爱。但是，吃多 ...

俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。冬季是养生进补的好时机，进补得当，不仅可以抵御冬天的严寒，还能为身 ...

我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始，立冬也是养生的好时候，这时候进补是非常不错的选择，那么我们该如何 ...

冬季容易咳嗽感冒，咳嗽咳不停，晚上睡觉也睡不好！许多人说吃梨可以治咳嗽，可是有些人吃梨并没有缓解咳嗽 ...

霜降前后正是山药收获的季节，作为一种药食两用的植物根茎，山药中富含多种保健物质，如皂甙、黏蛋白、黏多 ...

不要以为秋季不会上火，口燥咽干、嘴唇干裂、大便干结……这些都是秋季上火的症状。那么，秋季养生吃什么好 ...

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