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12个养生计划之五月关注心脏
五月:关注心脏 五月是夏天行将开端的时分,包括有立夏和小满两个节气。 天气特点: “立夏” ...
12个养生计划之六月晚睡早起宣疏通泻
六月:晚睡早起宣疏通泻 六月是冬季真正的开端,从二十四节气来说,包括有“芒种”和“夏至”两个节 ...
12个养生计划之七月维护阳气
七月劳逸结合维护阳气七月包括有“小暑”和“大暑”两个节气。西医以为冬季也是人体阳气最旺盛的时分,所以 ...
12个养生计划之八月早卧早起神志安定
八月:早卧早起神志安定八月是夏天行将完毕、秋天将要降临的时分,从二十四节气来说,包括有“立秋”和“处 ...
12个养生计划之九月阴平阳秘防秋燥
九月:阴平阳秘防秋燥九月是秋天气候最为分明的时分,包括有“白露”和“秋分”两个节气。天气特点:白露后 ...
12个养生计划之十月控心情防燥邪养阴精
十月:控心情防燥邪养阴精十月是秋天行将完毕的时分,从二十四节气来说,包括有“寒露”和“霜降”两个节气 ...
12个养生计划之十一月早卧晚起维护阳气
十一月:早卧晚起维护阳气11月是冬天正式降临的时分,从24节气来说,包括有“立冬”和“小雪”两个节气 ...
12个养生计划之十一月早卧晚起维护阳气
12月:过度进补动态结合12月是一年的完毕,从二十四节气来说,包括有“大雪”和“冬至”两个节气。天气 ...
大暑节气阴虚体质的养生方法
大暑是全年温度最高,阳气最盛的时节,故凡每逢冬季发作的慢性疾病都适宜在入伏进行调理,如呼吸系统疾病: ...
大暑节气阳虚体质的养生方法
今年的大暑节气从7月22日~8月6日,包含着头伏和二伏,是全年温度最高的时候,天气火热,地气阴湿 ...
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