中医认为，人的体质有寒热虚实之分，根据自己的身体情况，随季节变化，选择适合自己的养生方法，才是有 ...
随着人们健康意识的提升，越来越多的人购买保健品，含中药成分的保健品尤其是药食同源的物品更是备受青 ...
养生方法一、调补肾：每天敲后脑勺1-2次方法：捂着耳朵，食指中指叠起弹后脑，弹几下后放开耳朵，里面有 ...
阳虚体质养生法（1）体质特点。形体白胖或脸色淡白无华、平素怕寒喜暖、四肢倦怠、小便清长、屎儿时稀、唇 ...
霜降时间2015年10月24日01:46:41，农历九月十二星期六霜 降霜降，是秋季的最后一个节气， ...
今年立秋是8月7号。“秋者，揫也，物于此而揫敛”，立秋是秋季的开始，万物结实 ...
阴虚体质养生法（1）体质特点。形体消瘦、脸色潮红、口燥咽干、心中时烦、手足心热、少眠、便干、尿黄、不 ...
气虚体质养生法（1）体质特点。形体消瘦或偏胖，体倦乏力，脸色苍白，语声低怯，常自汗出，且动则尤甚，心 ...
血虚体质养生法（1）体质特点。脸色苍白无华或萎黄、唇色淡白、头晕眼花、心悸掉眠、手足发麻、舌质淡、脉 ...
阳盛体质养生法（1）体质特点。形体壮实，面赤时烦，声高气粗，喜凉怕热，口渴喜冷饮，小便热赤，屎儿熏臭 ...
