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入冬吃什么最养人?冬季食补要吃5个“第一”食物,不吃就亏了
俗话说“冬令进补,开春打虎”。冬季气候严寒,万物肃杀,自然界的动植物都处于收藏蛰伏的状态,人当然也应 ...
“小人参”胡萝卜对人体有8大好处,一种吃法最营养
胡萝卜是我们都很熟悉的一种蔬菜,平时餐桌上也经常见到,因为太过于常见,以致于大家很容易忽视它对健康的 ...
立冬食补,“两白”“四苦”不能少
立,在古汉语里是建立、开始的意思;冬,是终的意思,指万物收藏。立冬,就表示立冬是表示冬天来临了,谷物 ...
糖尿病人吃水果要学会“挑”,这7种水果很适合糖友吃
水果有着丰富的营养价值,因此在生活中水果可以多吃。但是毕竟水果中含有一定的糖分,而糖尿病患者需要控制 ...
眼睛是心灵的窗户,常吃这些食物保护视力对眼睛好
眼睛是心灵的窗户,现在电子产品越来越多,不少人沉迷于游戏,这对于视力的伤害是很大的,那么吃什么对眼睛 ...
用百香果泡水对身体会有7大好处,但有2类人不能喝
百香果又叫鸡蛋果,是一种热带水果,一般9-10月份上市的味道最佳。素有“果汁之王”、“药王”等美称, ...
中国人普遍缺5种营养素,如何补回来?
如今大家的生活水平提高了,再也不用为温饱而犯愁,胖子也多了起来。尽管看起来“胖=营养过剩”,实际上按 ...
岁月不饶人,想要延缓衰老不长皱纹,这些食物要常吃
随着年龄的增大,脸部皱纹逐渐浮出视线,岁月不饶人,额头的抬头纹、眼角的鱼尾纹、鼻翼的法令纹……皱纹的 ...
养血管就是养命!这些食物实实在在对血管好,不妨常吃
养血管就是在养命,现如今人类致命的头号杀手就是“三高”,也就是高血压、高血脂、高血糖,是50岁之后最 ...
秋冬吃红薯对身体有6大好处,但也有4个禁忌要知晓
人们都知道红薯含有抗癌因素,还有很多的营养物质。在生活中,经常吃薯对人的健康是非常有帮助的。所以红薯 ...
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